תסמינים של התמכרות לסיגריות

תסמינים של התמכרות לסיגריות

הרבה אנשים שמכורים לעישון לא מכירים בכך.

קשה לגברים ונשים בטווח רחב של גילאים להבין שהם מכורים לסיגריות.

כתוצאה מכך קשה להם גם להיגמל מהעישון או לזהות את היתרונות של הפסקת עישון.

הפתרון הוא לעקוב אחר תסמינים של התמכרות לסיגריות ובמידת הצורך לפנות להתייעצות עם אנשי מקצוע.

איש מקצוע אובייקטיבי עשוי להפנות את תשומת ליבם של אנשים מעשנים לתסמינים של התמכרות לסיגריות.

אותם אנשי מקצוע מביאים לידי ביטוי את הניסיון, הידע והמיומנות שלהם ולרוב הם אחראיים על הטיפול.

ריכוז הנושא של התמכרות לסיגריות תחת קורת גג אחת מסייע למעשנים ומקרב אותם אל המטרה.

מתקשים להפסיק לעשן? אולי אתם מכורים

הכי קל לזהות התמכרות לניקוטין בעזרת קושי בהפסקה לעשן.

מי שניסה לפחות פעמיים בחיים שלו להפסיק לעשן אך בכל זאת חזר אל הניקוטין הוא ככל הנראה מכור.

מהבחינה הזו אין הבדל בין הפסקת עישון לתקופה קצרה של כמה ימים בודדים לבין הפסקה ארוכה יותר של כמה חודשים או שנים.

הדגש הוא על כך שאדם מסוים מקבל החלטה להפסיק לעשן, אך התמכרות לסיגריות גורמת לו להפר אותה.

כך נראים תסמיני גמילה

דרך נוספת לבדוק את הסימפטומים של התמכרות לסיגריות היא לעקוב אחר תסמיני גמילה.

התנאי למעקב אחר תסמיני גמילה הוא כמובן הפסקת עישון בפועל, אך רוב האנשים יכולים לזהות אותם כבר לאחר כמה ימים בודדים בלבד.

ברשימה של תסמיני גמילה בעקבות התמכרות לניקוטין יש חרדה, עצבנות, חוסר מנוחה וקשיי ריכוז.

התמכרות לסיגריות באה לידי ביטוי במצבי רוח משתנים ובעקבות הפסקת עישון היא עשויה לגרום תסכול, כעס ורעב מוגבר.

מעבר לכך, התמכרות לסיגריות נובעת מהאופן שבו הניקוטין משפיע על הגוף ולכן תסמיני הגמילה כוללים עצירות או שלשול, נדודי שינה וכדומה.

מה הקשר בין הפסקת עישון לבין מערכת יחסים חברתית?

לא רבים מביאים בחשבון את הקשר ההדוק בין התמכרות לסיגריות לבין מערכת יחסים חברתית ומשפחתית.

כיום כבר ידוע שתסמיני הגמילה כוללים נסיגה חברתית ומשפחתית, בעיקר בגלל שהם מעודדים את הפסקת העישון.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*